Advertisement
Simak Tips Mengatasi Sakit Kepala Akibat Asam Lambung Naik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA – Selain rasa perih pada lambung, sakit kepala bisa menjadi tanda asam lambung Anda naik.
Mungkin sebagian dari Anda bingung, apa hubungannya sistem pencernaan dengan sakit kepala.Komunikasi terjadi antara usus dan otak melalui jalur yang biasa disebut sumbu usus-otak. Jalur ini terdiri antara sistem saraf enterik di saluran pencernaan dan sistem saraf pusat, yang terdiri dari otak dan sumsum tulang belakang.
Advertisement
Pada dasarnya, belum jelas apakah asam lambung bisa menyebabkan sakit kepala, atau sakit kepala dapat menyebabkan asam lambung. Namun kedua gejala tersebut sering menyertai kondisi gastrointestinal dan masalah kesehatan lainnya.
Pelajari perawatan dan penyebab sakit kepala akibat refluks asam, dilansir dari Healthline (23/11/2021).
-
Minum obat pengontrol asam
Obat bebas yang digunakan untuk mengobati asam lambung meliputi:
- Antasida: Obat-obatan ini biasanya digunakan untuk meredakan sakit dengan menetralkan asam lambung.
- Antihistamin (H2 blocker): Obat-obat ini mengikat reseptor histamin di saluran pencernaan dan mengurangi produksi asam oleh sel-sel di lapisan perut.
- Penghambat pompa proton (PPI): PPI menghentikan sel-sel lambung dari memompa asam ke dalam saluran pencernaan.
-
Minum obat sakit kepala
Acetaminofen atau parasetamol adalah obat bebas yang tidak mengiritasi lambung. Ikuti instruksi dosis penggunaan. Pada dosis tinggi, asetaminofen dapat menjadi racun bagi hati.
-
Jangan berbaring setelah makan
Tetap tegak dapat membantu menjaga asam di perut Anda tidak naik ke kerongkongan.
Beri jeda tiga jam setelah makan sebelum tidur. Hal kecil ini akan membantu mengurangi refluks asam serta sakit kepala yang terkadang muncul.
Makan makanan kecil, terutama di malam hari, juga dapat membantu mempercepat proses pencernaan dan mengurangi refluks asam.
-
Kurangi atau hindari nikotin
Produk nikotin, seperti rokok dan produk vaping, dapat mengendurkan otot sfingter esofagus bagian bawah dan memungkinkan asam mengalir ke kerongkongan.
Mengurangi atau berhenti menggunakan nikotin dari gaya hidup Anda dapat membantu mengurangi refluks asam dan sakit kepala.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : bisnis.com
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Bappenas Sebut Telah Masukkan Program Makan Siang Gratis ke Dalam RKP 2025
Advertisement
Piknik dan Camping di Nawang Jagad Kaliurang: Info Lokasi, Jam Buka, dan Biaya Tiket Masuk
Advertisement
Berita Populer
- Berikut Jadwal Lengkap KA Prameks Jogja Kutoarjo Selama Mei 2024
- Jadwal Keberangkatan Bus Damri untuk Jogja dan Sekitarnya, Cek di Sini
- Cek Prakiraan Cuaca di Jogja Hari Ini, Suhu Udara Mencapai 30 Derajat Celcius
- Top 7 News Harianjogja.com Senin 6 Mei 2024, Lonjakan Kasus DBD di DIY, Usulan CPNS, Jadwal Haji hingga Perkembangan Gunung Merapi
- Jadwal Pemadaman Listrik di Kota Jogja dan Bantul Hari Ini, Mulai Pukul 10.00 WIB
Advertisement
Advertisement