Advertisement
Efek Buruk Kebanyakan Minum Air
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Air minum sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Air minum akan menghindarkan kita dari dehidrasi. Alasan inilah kenapa banyak ahli meminta agar kita mendisiplinkan diri untuk meminum air putih. Namun, konsumsi air minum berlebihan ternyata juga akan berdampak buruk terhadap tubuh kita.
Berikut efek dari kebanyakan mengonsumsi air minum :
Advertisement
- Mual dan muntah
Air minum yang berlebih akan membuat kita mual dan muntah. Hal ini dikarenakan ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan air mulai terkumpul di tubuh.
- Sakit kepala
Dampak lain dari minum air minum yang berlebihan adalah sakit kepala. Ini terjadi karena konsentrasi garam dalam darah berkurang sehingga mengakibatkan sel-sel organ di seluruh tubuh membengkak. Alhasil, otak akan membesar dan menyebabkan kita sakit kepala.
- Tangan dan kaki ikut bengkak
Dampak lainnya dari meminum air minum terlalu banyak adalah tangan, kaki dan bibir kita akan membengkak. Sebab, kebanyakan minum air akan menurunkan kadar garam dalam darah sehingga sel tubuh membengkak dan menahan cairan.
- Kram dan kelelahan
Terlalu banyak minum air minum akan berdampak kepada keseimbangan tubuh. Hal ini akan menyebabkan otot kram dan mengencang. Selain itu, juga akan menyebabkan badan merasa kelelahan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Pemerintah Buka Seleksi CPNS Jalur Sekolah Kedinasan, Ada 3.445 Formasi
Advertisement
Jadwal Agenda Wisata Jogja Sepanjang Bulan Mei 2024, Ada Pameran Buku Hingga Event Lari
Advertisement
Berita Populer
- Ditutup, Timbunan Sampah di TPA Piyungan Mulai Ditata
- Cara Membeli Tiket Kereta Bandara YIA Jogja, Hanya Rp20.000
- Jadwal Kereta Bandara YIA, Berangkat dari Stasiun Tugu Jogja, Cek di Sini
- Jadwal KRL Jogja Solo Jumat 3 Mei 2024, Berangkat dari Stasiun Tugu Jogja
- Jadwal KRL Solo Jogja Jumat 3 Mei 2024, Berangkat dari Stasiun Palur Solo
Advertisement
Advertisement