Advertisement
Rutin Melakukan 5 Hal Ini, Kukumu Bakal Sehat
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Kesehatan kuku perlu diperhatikan karena bisa menyebabkan berbagai penyakit. Saat kuku mulai panjang, segeralah melakukan perawatan.
Menjaga kesehatan kuku bukan hanya demi estetika agar enak dipandang tetapi juga untuk menjauhi beragam penyakit yang ditimbulkan dari kuku.
Advertisement
Melansir dari akun Instagram Laseca, berikut ini tips sederhana agar kuku tetap sehat:
1. Asupan vitamin B
Vitamin B merupakan vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan kuku. Vitamin B bisa diperoleh dari mengonsumsi kuning telur, kacang-kacangan, pisang, dan ikan sarden. Mengonsumsi makanan bervitamin B akan membuat kuku tidak mudah rapuh dan sehat.
2. Jangan terbiasa menggigit kuku
Kebiasaan menggigit kuku bisa membahayakan karena lapisan kuku akan terkelupas dan bakteri-bakteri akan mudah bersarang di bawah kuku. Bakteri tersebut akan mudah masuk ke dalam tubuh melalui mulut jika kamu terbiasa menggigit kuku. Penyakitpun bisa saja muncul seperti masalah pencernaan.
3. Rutin perawatan
Perawatan kuku yang lazim dilakukan adalah menicure dan pedicure. Jenis perawatan ini dilakukan dengan membersihkan kulit area kuku dengan losion yang dirancang untuk mengelupasi kulit. Tujuannya agar sel kulit mati di area kuku terangkat dan menjadi halus.
4. Gunakan Pelembap
Tidak hanya tubuh, kulit juga membutuhkan pelembap agar kuku tetap sehat. Gunakan pelembap mulai dari tangan hingga ke semua ujung kuku. Namun kamu perlu mencuci tangan sampai bersih sebelum melakukannya.
5. Memotong kuku
Perawatan paling sederhana adalah memotong kuku. Jika sudah panjang, segeralah memotongnya agar tidak menimbulkan bakteri atau kuman-kuman yang bersarang di bawah kuku yang panjang.
Nah itulah tips merawat kuku. Selamat mencoba
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Aparat Indonesia Tangkap 2 Kapal Vietnam saat Curi Ikan di Perairan Natuna
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Antusiasme Pelamar Tinggi, KPU Kota Jogja Sebut Kebutuhan PPK Pilkada 2024 Telah Terpenuhi
- Pelaku UMKM Kuliner di DIY Diedukasi Mengurus Sertifikasi Halal
- Eko Suwanto Desak Pemda Sediakan Anggaran Memadai untuk Wujudkan Kelurahan dan Kampung Tangguh Bencana
- Harga Tiket Rp20.000, Begini Cara Membeli Tiket KA Bandara YIA
- Jadwal Kereta Bandara YIA, Berangkat dari Stasiun Tugu Jogja, Minggu 5 Mei 2024
Advertisement
Advertisement