Advertisement
Perhatikan Tips Berpuasa bagi Penderita Jantung, Hindari Asupan Gula Berlebih
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Dokter Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Pediatrik serta anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiologi Indonesia (PERKI) dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) mengimbau agar para penderita penyakit jantung menghindari menu makanan yang mengandung gula berlebih saat bulan Ramadan.
“Kalau [pasien penyakit] jantung, yang jelas saya [sarankan] untuk hindari makanan yang bersantan misal rendang, apalagi pas Ramadhan ya," kata Aditya melansir dari Antara, Rabu (23/3/2023).
Advertisement
Hal ini karena makanan bersantan tinggi akan kandungan gula, apalagi bila disantap bersamaan dengan nasi sebagai pendampingnya yang juga tinggi akan kandungan gula.
Aditya mengatakan akan lebih baik jika penderita penyakit jantung mengonsumsi makanan dengan kandungan gula alami seperti buah-buahan.
Baca juga: Diduga Klitih, Seorang Pelajar Dikejar Warga di Bantul dan Tabrak Pembatas Jalan hingga Tewas
Selain itu, Ia menambahkan mengontrol porsi makanan juga termasuk hal terpenting saat menjalankan ibadah puasa, sebab kondisi perut akan menyusut sehingga porsi makan yang mampu diterima pun jauh lebih sedikit. Oleh sebab itu, sebaiknya jangan memaksakan porsi yang besar terutama saat berbuka puasa.
Aditya menuturkan jenis panganan yang paling mengenyangkan dan tahan lama ialah protein, karena lebih lama dicerna. Berbeda dengan makanan tinggi gula dan juga tinggi kalori namun rasa lapar akan lebih cepat melanda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Ditangkap di Kontrakannya, Begini Tampang Pelaku Pemerasan Penumpang Grab Car
Advertisement
Mengenal Pendopo Agung Kedhaton Ambarrukmo, Kediaman Sultan Hamengku Buwono VII
Advertisement
Berita Populer
- Masjid di DIY Menerima Dana Zakat Mal yang Dihimpun dari Para Dokter
- Gelar Rakerda, BKKBN DIY Optimalkan Target Program Bangga Kencana
- Harga Tiket KA Bandara YIA Hanya Rp20.000, Berikut Cara Memesannya
- Jadwal KA Bandara YIA Kulonprogo-Stasiun Tugu Jogja, Jumat 29 Maret 2024
- Jadwal Imsak dan Buka Puasa Wilayah Jogja dan Sekitarnya, Jumat 29 Maret 2024
Advertisement
Advertisement