Advertisement
Waspada Gejala Awal Diabetes usai Lebaran
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA–Momen Hari Raya Idulfitri atau Lebaran identik dengan berbagai sajian makanan dan kue-kue manis. Padahal mengonsumsi makanan manis secara berlebihan dapat memicu terjadinya gejala awal diabetes.
Melansir dari Healthline, Rabu (26/4/2023), pradiabetes merupakan suatu kondisi ketika gula darah tinggi yang menyerupai diabetes, tetapi tidak cukup tinggi untuk masuk dalam kategori diabetes tipe 2. Dengan kata lain, merupakan fase awal menuju diabetes.
Advertisement
Kadar glukosa darah puasa yang normal adalah 99 mg/dL atau kurang, sedangkan hipoglikemia (glukosa darah rendah) di bawah 70 mg/dL.
Jika Anda menderita pradiabetes, kadar glukosa darah Anda akan meningkat menjadi 100 hingga 125 mg/dL. Setelah kadar glukosa darah Anda mencapai di atas 125 mg/dL, Anda akan menerima diagnosis diabetes.
Adapun, orang yang memiliki usia di atas 45 tahun, obesitas, memiliki riwayat keturunan diabetes, dan terbiasa mengonsumsi makanan atau minuman berpemanis berisiko lebih tinggi terkena diabetes.
Pradiabetes tidak memiliki gejala yang jelas. Beberapa orang mungkin mengalami kondisi yang disebut acanthosis nigricans, yang merupakan tanda resistensi insulin di mana kulit menjadi gelap terutama di bagian siku, lutut, leher, ketiak, dan buku-buku jari.
Waspadai juga jika Anda mengalami gejala berikut ini:
- Rasa haus yang meningkat
- Peningkatan buang air kecil, terutama di malam hari
- Kelelahan
- Penglihatan kabur
- Luka yang tidak kunjung sembuh
Jika mengalami prediabetes, segera atasi untuk mencegah terjadinya diabetes dengan menjaga pola makan tinggi serat, olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan minum obat jika diperlukan sesuai resep dokter.
Untuk mencegah diabetes yang perlu juga diimbangi dengan aktivitas fisik dan perubahan gaya hidup yang sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Kelola Judi Online Cuaca77.com, 11 Orang Ditetapkan Tersangka
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal Pemadaman Listrik di Bantul dan Sleman Hari Ini, Selasa 30 April 2024
- Jadwal Bus Damri dari Jogja ke Bandara YIA, Cek Lokasi Pemberhentian dan Tarifnya
- BMKG Prediksi Cuaca Jogja Hari Ini Cerah dengan Suhu Mencapai 33 Derajat Celcius
- Top 7 News Harianjogja.com Selasa 30 April 2024: Indonesia Kalah dari Uzbekistan, Viral Pengunjung Makam Raja Imogiri Dipungut Biaya
- Stok Darah 30 April 2024 dan Jadwal Donor Darah Besok di Wilayah DIY
Advertisement
Advertisement