Advertisement
Ini Jenis Makanan yang Harus Dihindari Jika Anda Sakit Mag
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA – Anda sering mengalami sakit lambung? Penyakit ini memang umum dialami banyak orang. Sakit yang disebabkan oleh pola makan yang buruk. Selain memperbaiki pola makan, penderita sakit mag juga harus pandai memilah makanan yang dikonsumsi.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari bagi si penderita sakit lambung. Apa saja makanan tersebut? Simak ulasan yang dihimpun dari Pop Sugar, Selasa (5/2/2019), berikut:
Advertisement
Makanan manis
Makanan manis memang sangat lezat. Namun, jika lambung sedang bermasalah, hindari mengonsumsi makanan ini. Jajanan manis tinggi gula yang menyebabkan lonjakan insulin di dalam tubuh. Saat kadar gula darah meningkat, kondisi lambung yang kosong bakal terasa perih.
Makanan bersantan
Makanan yang bersantan juga sebaiknya dihindari oleh penderita sakit mag. Santan meningkatkan asam lambung yang menyebabkan perut terasa tidak enak. Hindari juga makanan yang mengandung gas, seperti sawi, kembang kol, serta buah nangka.
Makanan asam dan pedas
Makanan asam dan pedas berpotensi meningkatkan kadar asam lambung di dalam perut. Selain itu, makanan berasa pedas memicu iritasi pada dinding lambung. Jadi, pastikan jangan pernah mengonsumsi makanan asam dan pedas jika sedang terkena sakit lambung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Solopos.com
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Balas Serangan Roket Hamas yang Tewaskan 3 Tentara, Israel Bombardir Rafah
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement