Bawa Bekal Infused Water di Panggung Debat Pilpres, Ini Khasiatnya

Denis Riantiza Meilanova

Senin, 18 Maret 2019 - 12:17 WIB

Bernadheta Dian Saraswati

Bawa Bekal Infused Water di Panggung Debat Pilpres, Ini Khasiatnya

Cawapres nomor urut 02 Sandiaga Uno mengikuti debat cawapres di Hotel Sultan, Jakarta, Minggu (17/3/2019). - Antara/Wahyu Putro

Harianjogja.com, JAKARTA--Cawapres nomor urut 02 Sandiaga Uno terlihat membawa botol minum berisi air dengan irisan jeruk lemon atau infused water saat Debat Calon Wakil Presiden RI, Minggu (17/3/2019).

Sandiaga memang kerap kali terlihat membawa infused water ke manapun ia pergi. Lalu apa manfaat dari infused water?

Infused water biasanya dibuat dengan menambahkan potongan buah, sayuran, atau rempah ke dalam sebotol air mineral. Air tersebut kemudian disimpan selama 1-2 jam pada suhu kamar atau 3-4 jam dalam lemari es. Bisa juga hingga 12 jam agar rasa dan sari buah menyatu dengan air.

Dilansir dari Boldsky, terdapat sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dengan meminum infused water, yakni:

1. Membersihkan racun dan menjaga kesehatan tubuh

Buah pada infused water membantu tubuh Anda membuang semua racun yang terkumpul. Selain itu, semua vitamin, mineral, dan anti-oksidan yang ada dalam buah-buahan dan sayuran memainkan peran penting dalam meningkatkan fungsi berbagai organ tubuh.

2. Membantu menjaga porsi makan

Ketika Anda mengisi perut Anda dengan infused water 35 menit sebelum makan besar, Anda cenderung akan makan lebih sedikit. Sehingga porsi makan Anda terjaga dan tidak berlebihan.

3. Meningkatkan mood

Nutrisi dalam buah-buahan akan meningkatkan suasana hati Anda dan membuat Anda tetap ringan sepanjang hari.

4. Mengurangi keletihan

Jika Anda berolahraga, minum infused water dapat membantu Anda melawan kelelahan. Nutrisi yang ada dalam buah-buahan dan sayuran bisa meremajakan sistem tubuh Anda.

5. Mencegah kantuk

Jika Anda makan siang ringan dan minum banyak infused water, Anda tidak akan merasa mengantuk di siang hari.

6. Memperlambat penuaan

Infused water membuat kulit Anda bercahaya dan juga memperlambat proses penuaan dengan melawan kerusakan akibat radikal bebas.

7. Menghidrasi Anda

Seperti Anda minum air secara berkala, Anda cenderung tetap terhidrasi ketika Anda mulai minum infused water setiap hari.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber : Bisnis.com