Advertisement
Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Manusia Minum Susu Setiap Hari
Susu rendah lemak - Istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa susu memiliki banyak kegunaan untuk tubuh. Karenanya, minum susu sejak bayi sangat dianjurkan. Mulai dari air susu ibu (ASI) hingga susu formula sebagai lanjutan pada balita.
Bahkan, sepanjang hidupnya manusia disarankan untuk meminum susu, terutama susu segar yang dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
Advertisement
Ilmuwan nutrisi, Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD menjelaskan susu segar sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Susu membantu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang dan gigi, serta menjaga berat badan agar tetap ideal.
Dia menjelaskan konsumsi susu segar secara teratur juga bisa membantu mencegah resiko terkena penyakit diabetes, serta membantu menurunkan komplikasi diabetes tipe 2.
Susu segar sangat bermanfaat terutama untuk tumbuh kembang anak-anak. Susu segar akan membantu untuk memperkuat tulang dan gigi anak-anak serta membantu perkembangan otak anak.
"Perlu diingat bahwa anak-anak berada pada masa di mana mereka sangat aktif bergerak, di situ lah susu hadir sebagai sumber energi yang baik dan membantu menjaga sistem daya tahan tubuh anak.” ujarnya seperti dikutip dari siaran persnya.
Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD kemudian juga menganjurkan sebagai konsumen, kita perlu jeli dalam memilih produk yang akan dikonsumsi keluarga, termasuk dalam pemilihan produk susu.
"Susu segar yang didapat dengan proses pasteurisasi adalah jenis susu paling baik.”
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Gula Menyebabkan Jerawat? Berikut Penjelasan para Ahli
Dampak Rokok Elektrik bagi Remaja, Ini Hasil Penelitiannya
Kebanyakan Minum Bahaya bagi Tubuh, Begini Penjelasannya
Sah! Siomay Dinobatkan Jadi Street Food Tervaforit di Dunia
Advertisement
Warung Makan Ini Jual Sup Tikus Selama Lebih dari Setengah Abad, Diyakini Berkhasiat
Menjaga Kesehatan Leher dengan Memperhatikan Posisi Tidur
Kenali Keuntungan Terapi Berendam Es ala Atlet Profesional
Bukan Kaleng-Kaleng, Segini Harga Fashion Mewah ala Pemain Timnas U-23 Indonesia
Advertisement
Amalan Doa Agar Lulus Ujian UTBK-SNBT dan Diterima di Kampus Impian
Kebiasaan-Kebiasaan Ini Membantu Anda Hidup Lebih Gembira
Mengatasi Anemia dengan Makanan, Ini Daftarnya
Sebelum Konsumsi, Cek Dulu Plus Minum Obat Steroid untuk Tingkatkan Massa Otot
Waspada! Perempuan Lebih Berisiko Terkena Diabetes Dibandingkan Laki-Laki
Advertisement
Tips Menjaga Pola Hidup bagi Penderita Glaukoma
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Menko Airlangga Isi Kuliah Tamu di LSE: Indonesia On-Track Capai Visi Indonesia Emas 2045
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
