Advertisement
Jangan Anggap Enteng, Kurang Minum Bisa Bikin Otak Rusak
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA- Jangan anggap enteng masalah dehidrasi atau kekurangan cairan. Sebuah penelitian baru-baru ini memaparkan dampak buruk akibat dehidrasi.
Dehidrasi, meski terdengar mudah diatasi, namun memiliki dampak yang cukup besar untuk tubuh.
Advertisement
Menurut sebuah penelitian di Georgia Institute of Technology di Atlanta, hanya beberapa jam beraktivitas di bawah terik matahari tanpa minum atau makan akan sangat memengaruhi konsentrasi.
Peneliti juga menemukan, ketika peserta studi ini kehilangan lebih banyak air, mereka semakin banyak melakukan kesalahan selama tugas yang terkait dengan perhatian.
Ternyata otak kita memiliki 'pusat haus', berdasarkan laporan ScienceAlert. Begitu tingkat hidrasi Anda mulai turun di bawah optimal, otak mulai membunyikan 'alarm'.
Begitu otak mengalami dehidrasi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kita mungkin kehilangan volume otak untuk sementara waktu. Artinya otak kita mungkin menyusut ketika kita tidak minum cukup air.
Studi oleh Georgia Institute of Technology di Atlanta menunjukkan dehidrasi menurunan volume otak dan berefek pada ventrikel otak, atau rongga otak yang memproduksi dan mengangkut cairan serebrospinal.
Ini dapat meningkatkan risiko cedera otak serta gegar otak, dan karenanya dapat menjadi sangat berbahaya bagi atlet atau mereka yang aktif di luar ruangan.
Terutama selama cuaca yang lebih panas karena kemungkinan dehidrasi meningkat dan mengeluarkan lebih banyak keringat.
Sebagai tambahan, orang yang mengalami dehidrasi sebaiknya tidak mengemudi. Sebab, satu studi menunjukkan mengemudi akan berbahaya ketika pengendara dehidrasi dan kehilangan konsentrasi, waktu reaksi serta kerusakan keterampilan motorik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Suara.com
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Jadwal Bus Damri dari Jogja-Bandara YIA, Bantul, Sleman dan Sekitarnya
Advertisement
Patahan Pemicu Gempa Membentang dari Jawa Tengah hingga Jawa Timur, BRIN: Di Dekat Kota-Kota Besar
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement