Advertisement
Moms, Sebaiknya Jangan Berikan Gula dan Garam pada Makanan Bayi di Bawah 1 Tahun
Foto ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Bayi yang telah berusia enam bulan mulai bisa mendapatkan makanan tambahan selain air susu ibu (ASI).
Anak-anak umumnya suka dengan makanan manis dan gurih. Terkadang, orangtua menuruti saja makanan apapun yang diinginkan anak, meski belum tentu makanan tersebut sehat bagi tubuhnya.
Advertisement
Makanan manis yang mengandung gula tambahan sebetulnya tidak dibutuhkan oleh tubuh anak, terutama ketika mereka masih balita. Ahli gizi Leona Victoria menjelaskan bahwa gula dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi, yang biasanya berasal dari karbohidrat.
Baca juga: Sulit Mengingat Nama Orang? Ini Penyebabnya ...
"Karbohidrat sumbernya bisa berbagai macam. Bisa dari gandum, umbi, produk susu, dan buah. Tapi yang sering dipakai produsen adalah glukosa atau addict sugar karena murah," kata Leona dalam siaran langsung bersama Instagram Ayahbunda, Senin (22/6/2020).
Menurut Leona, anak yang masih berusia di bawah satu tahun sebaiknya jangan dulu diperkenalkan dengan gula tambahan dan juga garam. Usia di bawah satu tahun, saat anak masih MPASI, ia menyarankan agar ibu fokus memperkenalkan rasa asli makanan tambahan tambahan bumbu apapun.
"Karena dasarnya anak kan memang suka makanan manis. Jadi mengenalkan rasa manis, mengenalkan makanan asin, itu gampang. Anak pasti suka. Tapi mengenalkan rasa asli itu yang sulit," katanya.
Baca juga: Ibuku Lebih Mudah Marah daripada Ayahku. Kenapa?
Leona mengingatkan, sebaiknya orangtua membatasi konsumsi makanan olahan untuk anak, terutama yang masih MPASI.
Jika sejak kecil sudah terbiasa dengan makanan asin atau manis dari gula tambahan, anak bisa kecanduan. Efek jangka panjangnya, tentu terlalu banyak gula dan garam bisa mengakibatkan penyakit seperti diabetes dan hipertensi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Tips Terhindar dari Dehidrasi hingga Heat Stroke Akibat Cuaca Panas
Peneliti Ungkap 40% Wanita Berisiko Alami Depresi Jelang Menopause
Obat Flu Bisa Membuat Positif Palsu Tes Narkoba, Begini Penjelasan Pakar UGM
Inilah Bacaan Doa Saat Terjadinya Gempa Bumi: Arab, Latin, dan Artinya
Advertisement
Cara Hidup Sehat dengan Sajian Makanan Berkualitas ala Wellfood
Cuaca Tak Menentu Bikin Sakit, Berikut Ini Doa Agar Diberi Kesembuhan
Awas! Marah Meledak-ledak Bisa Bikin Anda Kena Serangan Jantung
Advertisement
Cuaca sedang Panas-panasnya, Kurangi Konsumsi Kafein
Aneh, Bola Nasi Onigiri yang Dibuat Gadis Jepang Ini Jadi Kuliner Populer
Pria di Moskow Didenda Akibat Rambutnya Dicat Warna Kuning dan Biru, Ini Sebabnya
Perempuan Lebih Gampang Depresi ketimbang Pria, Ini Penyebabnya
Sinyal Wifi Rumah Mendadak Lelet, Ini Solusinya
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Hari Kedua Perundingan Gencatan Senjata, Perang Israel-Hamas Masih Buntu
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
