Advertisement
Bosan Saat Bekerja, Ini 4 Tips agar Kembali Bahagia
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Seseorang yang sudah bekerja di tempat yang sama selama bertahun-tahun bisa merasa bosan dan jenuh. Bahkan, ada juga yang merasa ingin keluar dari pekerjaan.
Mengutip dari Pink Villa, Kamis (15/4/2021), ketika Anda seorang profesional yang bekerja, monoton dan cenderung mengulang aktivitas yang sama setiap hari dengan tugas-tugas yang sama, maka itu terdengar membosankan.
Advertisement
Pada saat-saat seperti itu, wajar jika Anda merasa terjebak dan bosan serta takut pada pekerjaan Anda. Bosan adalah perasaan yang umum dan dapat diatasi.
Berikut adalah beberapa tips untuk mulai mencintai pekerjaan Anda lagi dan mengembalikan kegembiraan:
1. Berinteraksi dengan kolega Anda
Ada kemungkinan kolega Anda mengalami perasaan takut dan monoton yang sama. Berusahalah untuk berbicara dengan mereka tentang hal-hal selain pekerjaan, dan bangun hubungan dengan mereka.
Membangun hubungan dengan rekan kerja akan membantu Anda mengembangkan sistem pendukung di tempat kerja dan Anda akan merasa lebih baik ketika dikelilingi oleh individu yang berpikiran sama.
2. Mengurai masalah
Mengurai tidak hanya secara fisik tetapi juga mental. Tentu, membersihkan ruang kerja Anda dan mengaturnya memang membantu, tetapi begitu juga dengan membuat daftar periksa dalam pikiran Anda dan mengikutinya tanpa merasa bingung atau stres.
3. Tentukan alasannya
Cobalah untuk mencari tahu alasan penyebab rasa takut terkait pekerjaan Anda. Apakah itu beban kerja, kolega Anda, atau atasan Anda? Setelah Anda mengetahuinya, pastikan untuk melakukan sesuatu tentang hal itu dan menanganinya secara efektif, alih-alih berpikir untuk berhenti dari pekerjaan itu.
4. Buatlah jadwal
Bangun terlambat dan mencoba memulai tugas tepat waktu pasti bisa membuat Anda stres. Jadi buatlah jadwal untuk menyelamatkan diri Anda dari kerumitan dan terburu-buru dan patuhi itu! Miliki rutinitas dan pastikan untuk memasukkan waktu istirahat rutin di antara Anda untuk beristirahat sejenak dari pekerjaan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Berita Lainnya
- Qatar Juara Grup A, Garuda Muda hanya Butuh Imbang untuk Lolos ke Fase Gugur
- Menang Setelah 43 Tahun, Ini Fakta Kemenangan Langka Indonesia atas Australia
- Timnas Indonesia Ukir Dua Memori Indah di Stadion Abdullah bin Khalifa Qatar
- Tampil Gemilang, Ernando Dianggap Kerasukan Kiper Real Madrid Andriy Lunin
Berita Pilihan
Advertisement
Syawalan ke Ponpes dan Panti Asuhan, Pj. Bupati Kulonprogo Salurkan Bantuan
Advertisement
Cabuli Santri, Pengasuh Pesantren Divonis 15 Tahun Penjara dan Denda Rp1 Miliar
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement