Advertisement
Ingin Berat Badan Naik Cepat? Konsumsi Makanan Ini
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA — Anda bingung bagaimana cara menaikkan berat badan? Tenang, Anda hanya perlu mengubah pola makan guna mempercepat kenaikan berat badan. Namun, perlu dicatat, selain itu Anda harus memakan makanan yang bergizi, agar kenaikan berat badan Anda tidak menimbulkan obesitas.
Berikut makanan yang bisa mempercepat penambahan berat badan Anda :
Advertisement
- Pisang
Pisang mengandung cukup banyak kalori yang bisa mempercepat berat badan naik dan menambah energi.
- Daging
Daging merah mengandung asam amino yang akan menambah jaringan otot baru sehingga mempercepat berat badan Anda naik.
- Mangga dan susu
Anda dapat mengkonsumsi mangga dan susu. Kedua makanan itu mengandung karbohidrat, protein dan nutrisi.
- Kurma dan susu
Kurma dan susu juga dapat menambah berat badan secara cepat. Sebab keduanya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Siap-siap! Pengguna Akun Baru X Bakal Dikenakan Biaya
Bukan Introvert, Ini 8 Tanda Pria Kesepian
Setop Migrain dengan Kenali Tahapan dan Cara Mengatasinya
Jaga Kesehatan Setelah Lebaran, Hindari Gorengan Agar Kolesterol Terjaga
Advertisement
Tips Merawat Mobil yang Lama Ditinggal Mudik
Memelihara Kucing Bisa Picu Skizofrenia, Begini Hasil Penelitian Ahli
Bertemu Saat Rayakan Idulfitri, 3 Perempuan Tokoh Bangsa Ini Saling Komentari Fesyen
Ayah Bunda, Berikut Cara Mempersiapkan Anak Sekolah Usai Libur Lebaran
Ikan Sarden sampai Teri Efektif Cegah 750 ribu Kematian pada 2050
Advertisement
Kiat Mencegah Kolesterol dan Asam Urat di Momentum Lebaran
Buat Umat Muslim, Ini Waktu Ideal Laksanakan Puasa Syawal
Bisa Dicoba, Tips Kembalikan Pola Hidup Sehat Usai Lebaran
Flu Singapura Berpotensi Meluas Saat Lebaran, Ini 9 Tips Sehat Cara Mencegahnya
Tips Berkendara di Jalur Contraflow Saat di Jalan Tol
Advertisement
Tips Membuat Ketupat Antigagal dan Awet Lebih Lama
Berita Pilihan
Advertisement
Libur Lebaran, 41 Ribu Lebih Pengunjung Belanja di Pasar Beringharjo
Advertisement
Perbaikan Tol Bocimi Akibat Longsor Ditargetkan Rampung Juni
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
