News

Penyebab Usai Minum Kopi Justru Ngantuk & Lemas

Penulis: Jumali
Tanggal: 25 Januari 2022 - 09:47 WIB
Ilustrasi. - Freepik

Harianjogja.com, JOGJAKopi selalu menjadi andalan bagi Anda yang ingin begadang, dan mengurangi rasa kantuk. Selain itu, bagi sebagian orang, meminum kopi dinilai akan meningkatkan fokus, dan membangun mood positif.

Tapi, tidak semua orang akan merasakan kantuk berkurang. Bahkan, ada yang justru merasa kelelahan dan mengantuk usai meminum kopi. Berikut penjelasannya :

- Kebanyakan Kafein

Mengkonsumsi kafein yang ada di kopi secara berlebihan justru akan membuat Anda gangguan tidur lebih parah. Sehingga menyebabkan kelelahan sepanjang hari.

- Terbiasa konsumsi kopi

Terbiasa meminum kopi membuat tubuh mulai toleran terhadap kafein. Alhasil, secangkir kecil kopi terkadang tak akan membuat mata kita melek.

- Dehidrasi

Usai meminum kopi kita akan kehilangan banyak cairan dan menyebabkan dehidrasi jika tidak kita imbangi dengan banyak meminum air putih.

- Metabolisme kafein dan genetika

Beberapa gen merespon kafein dengan cepat, dan beberapa lagi tidak.

Berita Terkait

Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Kopi Saset
4 Tempat Ngopi di Sleman dengan Nuansa Alam yang Menyejukkan
Daftar Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Pusing Kepala

Berita Lainnya

  1. Diduga Terjangkit Hepatitis Akut, Bayi asal Jateng Dirawat di DIY
  2. Subsidi Minyak Goreng Dicabut, Ini Yang Jadi Acuan Ekspor
  3. Ini Kunci Sukses Tim SMAN 2 Solo Juarai Turnamen Mobile Legends
  4. Hadiri WEF 2022, Dirut BRI Tegaskan Komitmen Dorong Inklusi Keuangan & ESG

Berita Terbaru Lainnya

Lepas Masker Sudah Boleh sih, tapi Perhatikan 3 Hal Penting Ini Dulu!
Yuk! Manfaatkan Diskon Tanggal Muda pada Long Weekend Pekan Ini
Prakerja Gelombang 30 Dibuka! Ini Caranya Biar Lolos
Perusahaan Terapkan WFA? Ini Yang Harus Anda Siapkan
Jangan Anggap Remeh! Kenali Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Asam Urat
4 Kesalahan Aquarius dalam Menjalin Hubungan
Bubur Sumsum, Kuliner Jogja saat Pembubaran Panitia Hajatan. Resepnya?
Dimulai pada Usia 9-12 Tahun, Ini Tanda-tanda Menstruasi yang Sehat
Suara Berubah, Bisa Jadi Tanda-Tanda Kanker Tiroid
Mudah dan Hemat, Begini Cara Ubah Tampilan Rumah