HomePengabdianumy

Warga Daratan 3 Minggir Dilatih Tingkatkan Kebugaran Jasmani

Oleh:Media Digital
01 September 2021 - 13:22 WIB

Peningkatan Kebugaran Jasmani melalui Pemberian Materi Fisiologi Olahraga. - Istimewa

Harianjogja.com, SLEMAN—Program Kuliah Kerja Nyata Pembelajaran dan Pemberdayaan masyarakat (KKN-PPM) Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) dengan dosen pembimbing Ikhlas Muhammad Jenie, dosen Prodi Kedokteran Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan mengadakan kegiatan bertema Peningkatan Kebugaran Jasmani melalui Pemberian Materi Fisiologi Olahraga.

Program pengabdian kepada masyarakat itu diadakan di Dusun Daratan 3, Kalurahan Sendangarum, Kecamatan Minggir, Kabupaten Sleman, dan diikuti 40 orang lansia dan kader posyandu.

“Tujuan kegiatan ini adalah mengetahui respon tubuh terhadap aktivitas fisik dan olahraga, mengetahui manfaat aktivitas fisik dan olahraga, serta kebugaran jasmani,” kata Ikhlas.

Tim UMY mendampingi masyarakat sasaran dan kader posyandu dalam usaha meningkatkan kebugaran jasmani melalui olahraga senam bersama secara rutin satu minggu sekali, diikuti dengan pemeriksaan skreening kesehatan lansia satu bulan sekali.

“Bapak Ibu lansia melaksanakan senam dengan penuh semangat dan giat, meskipun (mungkin) hanya menggerak-gerakkan atau memutar tangan; yang muda-muda jangan ketinggalan,” kata Kepala Dusun Daratan 3.

Aktivitas fisik dan olahraga memberikan beban secara fisiologi kepada sistem otot, jantung dan sirkulasi darah, serta respirasi. Aktivitas fisik dan olahraga yang dilaksanakan secara rutin/teratur dapat meningkatkan kapasitas jantung dan paruparu, sehingga akan menunjuang ke arah peningkatan kerja syaraf dan kebugaran jasmani. Olahraga yang dilaksanakan secara bersama-sama juga akan membawa kegembiraan, sehingga akan memberikan dampak positif terhadap sistem imun orang tersebut.  (ADV)

 

Tag: UMY Editor: Budi Cahyana

Artikel Terkait
KKN UMY 80’ Nengahan Bantu Pengembangan Sistem Informasi Desa Berbasis Pedukuhan 1 year ago
Haedar Nashir Jadi Guru Besar, Presiden Jokowi Beri Perhatian Khusus 1 year ago
Desa Purwobinangun Percayakan Seleksi Pamong Desa kepada UMY 2 years ago
UMY Host Pelatihan dan Sertifikasi Reviewer Penelitian 2 years ago
UMY Raih Bintang Tiga Kluster Mandiri Kategori Penelitian dan Kluster Unggul Kategori Pengabdian 2 years ago

Berita Pilihan

UMY Bantu Warga Dusun Sonyo Pahami Pentingnya Komunikasi Bencana UMY Kolaborasi dengan PDM Bantul Kembangkan Agribisnis Singkong LP3M UMY Bersama DLH Bantul Wujudkan Kampung Ramah Lingkungan UMKM dan PKK di Dusun Ngebel Dilatih Manajemen Organisasi KKN REG IT 120 UMY Bantu Digital Marketing UMKM di Bantul
Berita Terbaru
Bangkitnya Desa Wisata dan UMKM Di Dusun Soka RT 01 Bersama KKN IT 119 UMY 2 months ago
UMY Bantu Pria dengan Infertilitas untuk Mendapatkan Anak 2 months ago
UMY Teliti Efek Psikologis terhadap Infertilitas Pria Berat 2 months ago
UMY Identifikasi Kualitas Air pada Sistem Penyediaan Air Minum Pedesaan di Kulonprogo 2 months ago
UMY Bantu Budi daya Ikan Lele  Panti Asuhan Muhammadiyah Ahmad Dahlan Kokap 2 months ago

Terpopuler

KKN UMY Adakan Kegiatan Promotif dan Preventif COVID-19 di Wilayah Puskesmas Sedayu I UMY Dampingi Guru-Guru SMA Muhammadiyah Piyungan Mengajar dengan Podcast dan Videocast UMY Dampingi Petani Kanigoro Saptosari Olah Singkong agar Semakin Menarik PKM UMY Latih Manfaatkan Limbah Tempe untuk Pertanian Terpadu Tertib Penggunaan Tanah & Air Jadi Fokus KKN-PPM UMY di Dusun Petung Magelang
KKN 120 UMY Bantu UMKM Manggleng dan Inisiasi Desa Wisata Soka Bantul 2 months ago
Jaringan Komputer di MI Muhammadiyah Pabelan Ditingkatkan 2 months ago
UMY Kaji Pengelolaan SPAM Berbasis Masyarakat di Dusun Plugon Kulonprogo 2 months ago
Panti Asuhan Abu Dzar Al Ghifari Gamping Mendapat Pelatihan Personal Hygiene dan Batik Ecoprint 2 months ago
Deteksi Dini Kanker Payudara dengan Sadari 2 months ago